Nguyên nhân dẫn tới tình trạng kém mặn mà
- Một sự việc diễn ra tạo thành rào cản giữa hai vợ chồng như: sự chào đời của con trẻ hay một trong hai người từng phản bội đối phương.
- Chán nản với tình yêu khiến chuyện ấy “tụt dốc”.
- Bị chi phối quá nhiều giữa gia đình, sự nghiệp và nhu cầu sống khác.
- Một trong hai người mắc bệnh sinh lý hay những bệnh khác.
- Giữa hai người không có sự gần gũi, thân mật và trao đổi với nhau tạo ra khoảng cách ngày càng lớn.
- Đối tác không cảm thấy thoải mái với cơ thể, kỹ năng tình dục của mình...
- Chỉ coi sex như một món hàng hóa dùng để trao đổi, hay đúng hơn là cố gắng thỏa mãn cho đối phương nhằm kiếm lợi lộc.
- Cuộc sống vợ chồng "cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt".
 |
Cách khắc phục
Khôi phục nội tâm
Bạn cần phải bắt đầu chữa trị tâm lý của chính mình, tự đưa ra những câu hỏi về bản thân và mối quan hệ của bạn trong thời điểm này. Thử tìm hiểu xem: điều gì còn thiếu trong quan hệ tình dục? Phải chăng chuyện ấy của hai bạn chưa phù hợp nên không thể thăng hoa? Mối quan hệ đang ở mức độ nào?... Khi trả lời được các câu hỏi, tìm ra hướng giải quyết, bạn sẽ biết cách khắc phục tình trạng đó.
Thảo luận về đời sống tình dục và mối quan hệ
Vấn đề này có thể gây cho bạn chút khó khăn ban đầu nhưng cuộc giao tiếp sẽ giúp đỡ bạn và nửa ấy tháo gỡ khúc mắc, kéo cuộc hôn nhân của hai bạn thoát khỏi vực thẳm. Bình tĩnh ngồi nói chuyện với nhau và đừng đổ lỗi cho đối phương. Hãy để nửa kia biết mong muốn và suy nghĩ của bạn lúc này.
Tránh áp đặt
Đừng bắt bản thân mình cũng như người ấy phải coi nặng mọi vấn đề. Hai bạn nên thường xuyên dành thời gian thư giãn, tạo cảm giác thoải mái. Khi tinh thần không bị áp lực và căng thẳng, cả hai mới có thời gian và tâm trí để suy nghĩ tới chuyện “yêu”.
Không lập kế hoạch khắt khe
Những cuộc yêu đương nên được diễn ra thường xuyên, thậm chí có thể ngẫu hứng. Bạn và nửa kia không cần phải đặt ra bất cứ thời gian nào cho chuyện ấy. Còn nếu một trong hai người đang gặp trục trặc về tâm lý hay đang mang bệnh, nên tới gặp bác sĩ để xin lời khuyên.
Tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia
Nếu cả bạn và người bạn đời đều không mắc bệnh gì nhưng lại chẳng cảm thấy ham muốn, tới gặp bác sĩ chuyên khoa hay chuyên gia tư vấn tình dục là cách tốt nhất để tìm hiểu rõ ngọn nguồn vấn đề. Họ sẽ giúp bạn tìm ra lý do cũng như việc đối mặt để giải quyết vấn đề một cách triệt để.
