Sau sinh, kiêng "chuyện ấy" ra sao?

Người chồng không nên thúc giục, cần kiên nhẫn chờ đến khi người vợ thực sự sẵn sàng, cảm thấy khỏe khoắn về thể chất và có tâm thế thoải mái với chuyện phòng the; có đủ thời gian cảm thấy tự tin trở lại về cơ thể của mình sau sinh, và có đủ can đảm để chia sẻ với chồng về cảm xúc và cả những điều còn e ngại.

Trong khoảng thời gian chờ đó, thay vì "quan hệ", các ông có thể tận dụng nhiều cách ứng xử khác như âu yếm, vuốt ve... để cả 2 được sống trong sự êm dịu khi chưa thực sự sẵn sàng.

Người chồng cần hiểu rõ những đặc điểm tâm lý và thể chất của phụ nữ sau sinh để cảm thông với vợ. Công việc chăm sóc con mọn hàng ngày rất bận bịu, lại mất ngủ khi con thức giấc giữa đêm làm cho người mẹ khá mệt mỏi, nên ham muốn tình dục bị giảm nhiều.

Nếu sinh con đầu lòng thì sự mất cân bằng nhu cầu “chuyện ấy” giữa vợ chồng càng có thể xảy ra. Trước đây, sống như đôi tình nhân thì nay trở thành cha mẹ với nhiều thay đổi về tâm lý và ứng xử của cuộc sống thực tế, vì thế có thể tạm lãng quên chuyện tình dục.

Người chồng cần tạo điều kiện cho vợ được nghỉ ngơi, giúp vợ trong nhiều việc của gia đình, như vậy người vợ sẽ có tâm lý thư thái hơn và dễ sẵn sàng hơn trong “chuyện ấy”.

Quan hệ tình dục sau sinh sớm hay muộn phụ thuộc vào sự hồi phục mỗi người. Cần kiêng cữ một thời gian tối thiểu từ 3 - 6 tuần sau đẻ. Tuy nhiên, nhìn chung, nhiều cặp vợ chồng có quan hệ tình dục trở lại 7 - 8 tuần sau đẻ.

Lưu ý là khi chưa hết hẳn sản dịch thì chưa nên quan hệ để tránh nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Cũng không nên quan hệ khi vết khâu tầng sinh môn hay mổ lấy thai chưa lành sẹo hoàn toàn và khi chưa bắt đầu uống thuốc tránh thai (với người mẹ không cho con bú).