Cuộc hôn nhân nào, vợ và chồng đều có những lúc mắc lỗi. Đó có thể là sai lầm lớn hoặc nhỏ, có thể đơn giản chỉ là không giữ lời, nói những lời châm biếm xúc phạm, nói dối hay nghiêm trọng hơn như không chung thủy hoặc làm bất cứ việc gì phá vỡ niềm tin của bạn.
Vì sự gắn bó trong gia đình và tương lai của mối quan hệ, bạn phải học cách tha thứ. Nhưng tha thứ không bao giờ dễ dàng.
1. Hãy quyết định sẽ tha thứ
Tha thứ thực sự cần được xem là một quyết định nghiêm túc. Bạn cần suy nghĩ về tất cả những gì phải đối mặt và vượt qua khi quyết định tha thứ cho người bạn đời.
Hãy nghĩ về những cảm xúc khó khăn của bản thân, về những giải pháp mà bạn phải nghiêm túc thực hiện để có thể thực sự tha thứ.
2. Đừng tha thứ quá nhanh
“Em tha thứ cho anh” được nói ra quá nhanh có thể là một dấu hiệu của sự phủ nhận về mặt cảm xúc đối với những gì đã xảy ra. Và trong nhiều trường hợp như thế, có thể bạn chưa thực sự sẵn sàng cho việc tha thứ và chồng bạn có thể không tin là bạn đã tha thứ cho anh ấy.
| |
| Vì sự gắn bó trong gia đình và tương lai của mối quan hệ, bạn phải học cách tha thứ, mặc dù nó không hề dễ dàng (Ảnh minh họa) |
3. Chia sẻ với anh ấy những tình thương, lo lắn
Đừng cố gắng quên đi sai lầm của chồng/vợ bạn hay phủ nhận là nó đã từng xảy ra. Sự phủ nhận và mong muốn rằng sai lầm đó chưa từng xảy ra sẽ làm cho cảm xúc tức giận tràn đầy trong trái tim bạn.
Đừng trốn tránh hay lờ đi, hãy nói cởi mở với chồng bạn về bất cứ vấn đề nào còn tồn tại, lo lắng hay nghi vấn sau chuyện đã xảy ra.
4. Hóa giải cơn tức giận
Nếu như sự tức giận vẫn còn tồn tại cùng những tổn thương và cảm giác khi bạn là nạn nhân thì có nghĩa là bạn chưa sẵn sàng bước qua chuyện đó để có thể tha thứ.
Nếu sự tức giận vẫn lấp đầy tâm trí bạn, hãy cố gắng tìm sự giúp đỡ từ một người khác. Hãy nói với ai đó mà bạn tin tưởng.
Tìm sự tư vấn. Tìm lời khuyên từ những người khác, những người đã trải qua điều tương tự. Thậm chí internet cũng có thể là nơi để giãi bày. Bạn có thể nói chuyện với một người trong tình huống giống bạn mà không phải nói tên... Tất cả đều có thể trở thành giải pháp giải tỏa sự tức giận trong lòng bạn
5. Hãy nghĩ về sai lầm của mình mỗi lần nghĩ về sai lầm của “đối tác”
Bạn không hoàn hảo và cũng không có quyền mong đợi anh ấy như vậy. Hãy luôn giữ điều này làm kim chỉ nam cho mọi suy nghĩ của bạn mỗi khi nghĩ về người bạn đời. Điều này giúp bạn có sự độ lượng cần thiết để tha thứ cho người thương.
6. Tha thứ cho bản thân
Bạn có thể cảm thấy có lỗi và có một phần trách nhiệm với những gì mà chồng bạn đã làm. Điều này là hợp lý và tích cực. Và theo cách đó, bạn cũng phải tha thứ cho bản thân trước khi có thể tha thứ cho chồng bạn.
Theo PNVN