Vì sao cần hạ huyết áp về mức an toàn?
Theo thống kê tại Việt Nam, trung bình cứ 4 người trưởng thành thì có 1 người bị huyết áp cao, trong đó chỉ 2% bệnh nhân khống chế được mức huyết áp. Mặc dù bệnh thường không có các biểu hiện rõ rệt, nhưng lại âm thầm gây nhiều biến chứng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, xuất huyết võng mạc… Bởi vậy, tăng huyết áp chính là nguyên nhân của hàng triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn cầu. Do đó, người bệnh cần định kỳ theo dõi chỉ số huyết áp để kịp thời phát hiện và đưa huyết áp về mức an toàn, giảm nguy cơ biến chứng.
 |
Biến chứng nhồi máu cơ tim do tăng huyết áp |
7 cách hạ huyết áp tự nhiên không cần thuốc
Ngoài các loại thuốc điều trị tăng huyết áp, người bệnh có thể áp dụng những biện pháp giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên:
1. Ăn nhạt hơn
Thói quen ăn mặn, ăn nhiều muối là một trong những yếu tố làm tăng chỉ số huyết áp. Theo khuyến cáo, người bệnh huyết áp cao chỉ nên ăn từ 3 - 5 gam muối mỗi ngày. Để giảm lượng muối từ từ, bạn có thể bắt đầu bằng việc cho ít muối, nước mắm, nước sốt trong khi chế biến thức ăn. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa hàm lượng muối cao như thịt hộp, cá hộp, xúc xích…
2. Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên có thể góp phần giúp giảm huyết áp cao nhờ tăng khả năng đàn hồi của mạch máu, giảm tích tụ mỡ thừa, bảo vệ hệ tim mạch. Mỗi ngày bạn nên vận động ít nhất 30 phút và đều đặn 5 buổi/tuần.
 |
Tập thể dục hàng ngày góp phần cải thiện bệnh tăng huyết áp |
3. Sử dụng Định Áp Vương - Giải pháp hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp bền vững
Tăng huyết áp gây bởi nhiều yếu tố, nên để hạ huyết áp một cách tối ưu hơn, nhiều chuyên gia khuyến khích người bệnh sử dụng các thảo dược tác động đa cơ chế bệnh, gồm cao cần tây, tỏi, hoàng bá, lá dâu tằm và nattokinase. Ứng dụng công nghệ Quantum và công nghệ bao kháng dịch vị tân tiến, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công viên uống chứa cả 5 thảo dược trên là Định Áp Vương, tác động vào đa cơ chế của huyết áp cao:
● Giúp giãn mạch, tăng tính đàn hồi của thành mạch máu, giảm huyết áp cao nhờ hoạt chất apigenin trong cần tây. Cụ thể, nghiên cứu tại Iran năm 2013 đã chứng minh cần tây giúp hạ chỉ số huyết áp từ 23 - 38 mmHg nhưng không gây hạ huyết áp quá mức, thích hợp cho người huyết áp không ổn định.
● Điều hòa nhịp tim, hỗ trợ giảm huyết áp thông qua tác dụng của cao cần tây, tỏi, lá dâu tằm.
● Hỗ trợ giảm lipid máu, làm thông thoáng lòng mạch và hạ huyết áp với thành phần giàu chất chống oxy hóa trong tỏi, cao cần tây và hoạt chất berberin trong cao hoàng bá.
● Giảm độ nhớt máu: Thành phần nattokinase - enzym lên men từ đậu nành, nổi tiếng với công dụng tan cục máu đông, giảm độ nhớt máu, giúp hỗ trợ hạ huyết áp.
● Giảm thể tích tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm tình trạng huyết áp cao nhờ cao cần tây.
 |
Định Áp Vương chứa bộ thảo dược quý tác động đa cơ chế của tăng huyết áp |
Nhờ sản xuất bằng Công nghệ Lượng tử Quantum - Định Áp Vương loại được hoàn toàn các hóa chất bảo vệ thực vật tồn dư trong nguồn thảo mộc đầu vào, đồng thời thu được hàm lượng hoạt chất tối đa của các dược liệu. Vì vậy, Định Áp Vương là một giải pháp vừa an toàn, vừa hiệu quả cao cho người tăng huyết áp, giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của tăng huyết áp như giảm đau đầu, chóng mặt, khó thở, đánh trống ngực… đồng thời hỗ trợ phòng ngừa nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận. Khảo sát của tạp chí Kinh tế Việt Nam năm 2021 đã ghi nhận kết quả 92,8% người dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả hạ và ổn định huyết áp của Định Áp Vương.
4. Thay đổi chế độ ăn
Hạ huyết áp bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, với các thực phẩm giàu magie, kali, chất xơ tốt cho cơ thể như trái cây, rau củ… Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường, chất béo bão hòa bởi chúng dễ gây tăng cholesterol máu, tạo điều kiện phát triển mảng xơ vữa động mạch gây cao huyết áp.
 |
Chế độ ăn khoa học góp phần giảm huyết áp cao |
5. Bỏ các thói quen có hại
Uống nhiều bia, rượu, hút thuốc lá, thuốc lào… đều là những thói quen xấu làm tăng chỉ số huyết áp. Riêng với thuốc lá, chỉ số huyết áp của người bệnh có thể tăng vọt ngay sau khi hút một điếu.
6. Giảm vòng bụng, giảm cân
Với người bị thừa cân, béo phì thì cần giảm cân và kiểm soát trọng lượng cơ thể để cải thiện huyết áp cao. Đặc biệt là giảm vòng eo, bởi theo các chuyên gia Tim mạch, vòng bụng càng lớn thì nguy cơ huyết áp cao càng tăng (> 102cm ở nam giới và > 89cm ở nữ giới).
 |
Béo phì, thừa cân là một trong những yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp |
7. Mát xa
Để hạ huyết áp tại nhà, bạn cũng có thể mát xa các vùng cổ và tai. Bắt đầu từ dưới dái tai, di chuyển thẳng một đường lên giữa cổ, lặp lại 10 lần. Cách thứ 2 ;à đặt ngón tay từ dái tai rồi kéo dài ra trước mặt khoảng nửa centimet, mát xa mặt nhẹ nhàng theo vòng tròn trong khoảng 1 phút.
Huyết áp cao là một căn bệnh nguy hiểm có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề, thậm chí là tử vong. Do đó, hãy bắt đầu kiểm soát huyết áp ngay hôm nay bằng các biện pháp tự nhiên như thay đổi chế độ ăn, tập thể dục thường xuyên… và sử dụng viên uống Định Áp Vương để hỗ trợ huyết áp ổn định không cao, sợ chi tai biến, phòng ngừa suy tim nhé!
* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
