(PLVN) - Trong mâm cơm của nhiều gia đình, gạo trắng thường được sử dụng hơn cả. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng đây lại không phải là loại gạo tốt nhất cho sức khỏe. Loại gạo được khuyên dùng nhiều nhất là nhóm các loại như: gạo lứt, gạo đen, gạo đỏ,...