Tầm quan trọng của bổ sung vitamin và khoáng chất cho thai kỳ?
Các vitamin và khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng trong thời gian mang thai đối với mẹ bầu và thai nhi. Ngày nay, việc sử dụng viên uống bổ sung đa vi chất cho bà bầu đã trở nên rất phổ biến.
| |
Vai trò của bổ sung vi chất cho thai kỳ
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất khi mang thai cho bà bầu mang lại nhiều công dụng như:
- Giúp quá trình mang thai diễn ra thuận lợi hơn
- Thai nhi phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần, đặc biệt là não bộ.
- Giúp ngăn ngừa những dị tật bẩm sinh cho thai nhi như hở hàm ếch, vô sọ,...
- Tăng cường sức khỏe của thai phụ và hạn chế một số bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai như sản giật, tiền sản giật, sinh non, thai chậm phát triển, viêm nhiễm, loãng xương, trầm cảm sau sinh…
Bà bầu có nên uống viên đa vi chất không?
Thực tế, một số loại vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khó hấp thu hay tỷ lệ hấp thu thông qua thức ăn rất thấp như: vitamin C sẽ tự phân hủy trong quá trình bảo quản hay đun nấu quá lâu, sắt sẽ khó hấp thu hơn nếu thiếu vitamin C; hay vitamin A, E, D, K là những loại tan trong dầu sẽ được hấp thu tốt hơn nếu như được uống cùng bữa ăn giàu chất béo trong chế độ ăn hàng ngày… Ngoài ra, acid folic cũng là 1 vi chất đặc biệt quan trọng trong giai đoạn 3 tháng đầu nhưng lại dễ bị phân hủy bởi nhiệt độ.
Chính vì vậy, bên cạnh chế độ ăn uống hàng ngày, việc uống bổ sung các viên uống đa vi chất cho bà bầu là rất cần thiết để có đủ dinh dưỡng cho cả 2 mẹ con.
| |
Bà bầu có nên uống viên đa vi chất không?
Ngoài ra, bà bầu còn có thể bị ốm nghén nghiêm trọng khiến việc ăn uống trở nên khó khăn hơn, đặc biệt là trong những tháng đầu của thai kỳ. Tình trạng nôn nghén khiến mẹ sợ mùi thức ăn, chóng mặt… dẫn đến con không đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Điều này đã một lần nữa khẳng định về việc bà bầu nên uống viên uống đa vi chất trong quá trình mang thai.
Lưu ý khi lựa chọn viên đa vi chất cho bà bầu
Bổ sung viên uống đa vi chất cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai là điều cần thiết để giúp có 1 thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai biết cách lựa chọn được viên đa vi chất an toàn, hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý cho bạn khi chọn vitamin tổng hợp khi mang thai:
Viên uống bổ sung vi chất có nguồn gốc rõ ràng
Trên thị trường hiện nay rất đa dạng về các loại viên uống bổ sung vi chất cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng được Bộ Y Tế nước ta cấp phép là lưu hành.
Chính vì vậy, để tránh mua phải những sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng, bạn nên chọn những viên uống đa vi chất cho mẹ bầu đã được Bộ Y Tế cấp phép.
Viên uống đa vi chất có đầy đủ những vi chất cần thiết cho thai kỳ
Các viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu cần đảm bảo có những loại vi chất dưới đây:
- Canxi: Là khoáng chất cần thiết để xương của con được hình thành và đảm bảo cho xương, răng của người mẹ chắc khỏe.
- Sắt: Là vi chất có vai trò quan trọng để hình thành nên tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy nuôi dưỡng cơ thể mẹ bầu và thai nhi.
- Acid folic (vitamin B9): Là vi chất đặc biệt quan trọng cho quá trình hình thành và đóng ống thần kinh cho thai nhi.
- DHA/EPA: Có vai trò đặc biệt quan trọng trong sự phát triển của mắt và não bộ thai nhi.
- Vitamin D: Theo nghiên cứu, canxi chỉ được hấp thu tốt khi có sự có mặt của vitamin D. Bà mẹ thiếu vitamin D khi mang bầu cũng làm tăng nguy cơ con sinh ra bị còi xương.
- I-ốt: Là vi chất đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của con, đặc biệt là thần kinh.
- Vitamin A: Loại vitamin này sẽ giúp gia tăng tỷ lệ sống sót của thai nhi và vai trò quan trọng đối với mắt.
- Vitamin C: Giúp tăng đề kháng, đồng thời giúp tăng hấp thu sắt khi uống cùng nhau.
- Kẽm: Đây là vi chất đóng góp vào chiều cao cũng như miễn dịch sau này cho con.
Bên cạnh những vi chất kể trên, viên uống đa vi chất cho bà bầu cần có các vi chất quan trọng khác như vitamin nhóm B, magie, đồng, mangan…
| |
PregEU giúp bổ sung đủ đa vi chất cho bà bầu
Thành phần dễ hấp thu
Điều quan trọng tiếp theo khi lựa chọn viên uống bổ sung cho thai kỳ đó là sự hấp thu. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm có chứa thành phần dễ hấp thu như canxi hữu cơ, canxi từ sữa… sắt hữu cơ, DHA/EPA dạng triglycerid…
PregEU là viên uống bổ sung đa vi chất cho mẹ bầu Việt được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành và phân phối độc quyền bởi Công ty cổ phần Dược Phẩm Tín Phong. Sản phẩm cung cấp đến 23 vi chất cần thiết cho thai kỳ như canxi từ sữa, sắt hữu cơ, DHA/EPA, acid folic… giúp các mẹ bầu Việt có 1 thai kỳ khỏe mạnh.
Có thể thấy rằng, việc bổ sung viên uống đa vi chất cho bà bầu là điều rất quan trọng để mẹ khỏe, con phát triển tốt. Hy vọng thông qua bài viết bạn đã hiểu được tầm quan trọng của bổ sung vi chất cho thai kỳ cũng như cách lựa chọn viên uống bổ sung vi chất cho bản thân khi mang thai.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe PregEU
Bộ đôi cung cấp DHA & Đa vi chất - Hỗ trợ mẹ bầu Việt
- Là sự kết hợp giữa 21 vitamin và khoáng chất cùng DHA & EPA
- DHA & EPA nhập khẩu từ Na Uy hàm lượng cao (DHA 300mg, EPA 60 mg) ở dạng triglycerid không có mùi tanh
- Calci từ sữa nhập khẩu từ Mỹ để dễ hấp thu
- Dùng cho phụ nữ dự định mang thai, đang mang thai và cho con bú
Công dụng
Hỗ trợ bổ sung DHA, EPA, vitamin và khoáng chất, hỗ trợ cho cơ thể bồi bổ và tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ giảm mệt mỏi trong giai đoạn thai kỳ.
Đối tượng sử dụng
Phụ nữ dự định mang thai, đang mang thai và cho con bú chán ăn, mệt mỏi, chế độ dinh dưỡng kém cần bồi bổ, tăng cường sức khỏe.
Liều dùng
- Uống trong hoặc ngay sau bữa ăn với nước đun sôi để nguội.
- Ngày uống 2 viên: 1 viên nén bao phim uống buổi sáng, 1 viên nang mềm uống buổi trưa.
Sản phẩm PregEU được tiếp thị và phân phối độc quyền bởi công ty CP DP Tín Phong.
Địa chỉ: Lô B8-B10/D6, Khu ĐT Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội.
XNQC số 2090/2021/XNQC-ATTP - 493/2022/XNQC-ATTP
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.