Đột quỵ thoáng qua có nguy hiểm không?
Đột quỵ não thoáng qua là một tình trạng xảy ra khi máu cung cấp cho một phần não bộ bị gián đoạn tạm thời, thường trong vòng vài phút đến vài giờ nhưng không gây tổn thương vĩnh viễn cho mô não. Đây được xem như một "cảnh báo" cho nguy cơ đột quỵ não thật sự trong tương lai nếu không được điều trị hoặc phòng ngừa kịp thời.
Đột quỵ não thoáng qua tuy không gây tổn thương não vĩnh viễn nhưng rất nguy hiểm vì nó là một cảnh báo nghiêm trọng về nguy cơ đột quỵ thực sự. Khoảng 10-15% người bị đột quỵ não thoáng qua sẽ gặp cơn đột quỵ não thực sự trong 3 tháng tiếp theo, và gần một nửa trong số đó xảy ra ngay trong 2 ngày đầu tiên. Nếu không điều trị hoặc thay đổi lối sống, nguy cơ tái phát đột quỵ thoáng qua hoặc tiến triển thành đột quỵ có thể tăng đáng kể. Do đó việc phòng ngừa cơn đột quỵ não thoáng qua là điều hết sức cần thiết.
 |
Đột quỵ não thoáng qua có thể khởi phát bằng một cơn đau đầu thông thường |
Các phương pháp phòng ngừa đột quỵ thoáng qua
Dưới đây là những phương pháp bạn cần áp dụng để tránh cơn thiếu máu não thoáng qua, từ đó ngăn ngừa tình trạng đột quỵ não.
Duy trì lối sống khoa học
Để phòng ngừa đột quỵ não thoáng qua, điều dễ làm nhất là bạn nên thay đổi lối sống, cụ thể như sau:
● Áp dụng khẩu phần ăn uống lành mạnh, cân bằng: Nên giảm muối trong bữa ăn, dùng ít chất béo, nhiều chất xơ, ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh.
● Thường xuyên tập thể dục: Mỗi tuần, bạn nên dành ra tối thiểu 150 phút để hoạt động với cường độ vừa phải, ví dụ như đi bộ nhanh, đạp xe… Bạn cũng có thể hoạt động với cường độ mạnh tối thiểu 75 phút như đạp xe lên đồi, bơi lội, chạy bộ…
● Ngừng hút thuốc: Nếu bạn có thói quen hút thuốc thì hãy dừng lại ngay. Việc này rất hữu ích, góp phần làm giảm đáng kể nguy cơ bị đột quỵ thật sự xảy ra trong tương lai.
● Sống lành mạnh: Người bệnh nên duy trì những lối sống tốt như ngủ đủ giấc, quản lý cân nặng ở mức phù hợp, không sử dụng chất kích thích, kiểm soát ổn định các vấn đề về sức khỏe, bao gồm tăng huyết áp, rung tâm nhĩ, tiểu đường…
 |
Duy trì thói quen sống khoa học sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe từ đó phòng ngừa cơn đột quỵ thoáng qua |
Hạn chế căng thẳng stress
Thống kê cho thấy tỷ lệ người trẻ dưới 40 tuổi bị đột quỵ những năm gần đây ngày càng nhiều. Việc thường xuyên căng thẳng, stress, làm việc quá sức được xem là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến người trẻ bị đột quỵ.
Do đó việc quản lý căng thẳng, tránh stress là việc rất nên làm. Bạn nên điều chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nên tập thói quen thiền để thư giãn đầu óc hoặc đơn giản hãy thực hiện các hoạt động yêu thích như chơi với thú cưng, làm bánh, đọc sách, xem phim… cũng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, từ đó ngăn ngừa đột quỵ não.
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ
Với những người có tiền sử bị cao huyết áp, mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu.., thì nguy cơ bị đột quỵ sẽ cao hơn với người bình thường. Do đó kiểm soát các chỉ số về huyết áp, đường huyết, mỡ máu… sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị đột quỵ thoáng qua:
Với những người tăng huyết áp:
● Kiểm soát huyết áp dưới 130/80 mmHg (theo khuyến cáo hiện hành).
● Thực hiện chế độ ăn ít muối và tăng cường thực phẩm giàu kali như trái cây, rau xanh).
● Dùng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định của bác sĩ.
Với người bị mỡ máu:
● Kiểm soát mỡ máu bằng cách giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
● Sử dụng thuốc hạ mỡ máu như statin theo hướng dẫn.
Với người bị bệnh tiểu đường:
● Duy trì mức đường huyết ổn định thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và dùng thuốc theo chỉ định.
● Kiểm tra đường huyết thường xuyên.
 |
Khám bệnh định kỳ giúp kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ não |
Sử dụng viên uống ngừa đột quỵ Nattospes
Một trong những phương pháp được nhiều chuyên gia và người tiêu dùng áp dụng là việc sử dụng các sản phẩm từ thảo dược giúp phòng ngừa đột quỵ. Một trong những sản phẩm được nhiều người ưa chuộng chính là viên uống thảo dược Nattospes có thành phần phần chính là nattokinase từ đậu tương lên men và ứng dụng công nghệ bào chế bao vi nang cùng công nghệ nuôi cấy enzym đặc biệt.
Nattospes là sản phẩm chuyên biệt dành cho người bệnh đột quỵ, tai biến mạch máu não. Hiệu quả của Nattospes đã được kiểm chứng lâm sàng qua nhiều bệnh viện lớn trên cả nước: Viện Trung ương quân đội 108, viện quân y 103, viện Bạch Mai. Nattospes mang tới công dụng:
- Hỗ trợ phòng ngừa sự hình thành và làm tan cục máu đông từ đó ngăn ngừa đột quỵ não.
- Hỗ trợ phục hồi các di chứng sau đột quỵ như: Liệt, méo miệng, nói ngọng…
Mới đây nhất, theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam (Vietnam Economic Times) cho thấy, có đến 97.8% người dùng hài lòng và rất hài lòng về hiệu quả hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ, cải thiện các di chứng sau tai biến mạch máu não của Nattospes.
 |
TPBVSK Nattospes giúp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ não thoáng qua hiệu quả |
Đột quỵ não thoáng qua sẽ không còn nguy hiểm nếu bạn chủ động phòng ngừa dựa trên các phương pháp kể trên. Trong đó, việc sử dụng Nattospes - Hỗ trợ phá tan hết cục máu đông, phòng ngừa tai biến sống lâu tuổi già hàng ngày là phương pháp dễ thực hiện, đồng thời góp phần giảm nguy cơ đột quỵ đáng kể!
* Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
