Theo PGS. TS. Mai Duy Tôn - Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, nguy cơ đột quỵ tăng 80% vào mùa lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ xuống dưới 15 độ C và nhiệt độ giảm đột ngột.
Nguyên nhân có thể do nhiệt độ lạnh làm mạch máu co lại, gây tăng huyết áp. Lạnh cũng có thể làm máu cô đặc lại, khả năng dẫn đến hình thành cục máu đông. Mùa đông, nhiều người trở nên lười vận động tập thể thao hơn, đây cũng là một yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ. Bên cạnh đó, trời lạnh gây nhiều căng thẳng stress cho cơ thể kết hợp những thói quen không lành mạnh như ăn và uống quá nhiều...
Bác sĩ BV Bạch Mai khuyến cáo, để phòng tránh đột quỵ, mọi người cần thường xuyên theo dõi huyết áp khi thời tiết thay đổi. Ngay khi cơ thể có những thay đổi nhẹ hoặc huyết áp tăng cao bất thường, cần lập tức liên hệ với bác sĩ để có thể phải kê đơn và điều chỉnh thuốc.
Người bệnh cần khám bác sĩ định kỳ để kiểm soát các bệnh lý nền thật tốt như: tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh lý tim mạch…
Cần tránh tiếp xúc đột ngột với thời tiết lạnh, đặc biệt khi trời lạnh dưới 15 độ C. Mặc quần áo ấm phù hợp khi đi ra ngoài: đội mũ len, đeo găng tay, đi giầy, mặc quần áo ấm. Duy trì hoạt động thể chất thường xuyên theo ý kiến của bác sĩ. Giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý.
"Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: không ăn mặn, hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol. Không uống rượu và ăn quá nhiều", bác sĩ BV Bạch Mai lưu ý. "Tránh căng thẳng, stress quá mức. Không hút thuốc lá, thuốc lào".
