Ù tai kéo dài nguyên nhân do đâu?
Ù tai kéo dài là khi bạn cảm nhận được âm thanh lạ ở trong tai nhưng không đến từ bất cứ nguồn nào ở môi trường bên ngoài, đó có thể là tiếng ve kêu, tiếng e e, tiếng gió thổi,... và tình trạng này kéo dài liên tục từ 3 tháng trở lên.
Ù tai đôi khi không phải bệnh mà là một triệu chứng cảnh báo bệnh lý nào đó trong cơ thể. Nhưng phần lớn ù tai kéo dài có thể là biểu hiện của các bệnh như: U dây thần kinh thính giác, viêm tai giữa, thủng màng nhĩ, rối loạn tiền đình, rối loạn khớp thái dương hàm,…
Theo chuyên gia, tuy có nhiều yếu tố liên quan tới chứng ù tai kéo dài nhưng nguyên nhân sâu xa được xác định là do chức năng thận suy giảm bởi theo đông y thì “thận khai khiếu ra tai”. Có thể hiểu là thận khỏe thì thính giác sẽ tốt, khi chức năng thận suy giảm sẽ gây ra các vấn đề về thính lực, trong đó ù tai, nghe kém, điếc đột ngột. Và theo tây y, nguyên nhân gây ù tai kéo dài là do tuần hoàn máu, oxy, dưỡng chất tới thần kinh thính giác kém. Vì vậy, nếu muốn cải thiện ù tai kéo dài thì cần giải quyết được các nguyên nhân cả theo đông y và tây y.
| |
Ù tai là tình trạng người bệnh nghe thấy âm thanh lạ bên trong tai |
Cách cải thiện ù tai kéo dài hiệu quả tại nhà
Để cải thiện ù tai kéo dài, bạn có thể áp dụng theo các phương pháp đơn giản dưới đây:
Có chế độ dinh dưỡng phù hợp
Để có sức khỏe thính giác tốt thì chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng. Vì vậy, khi thính giác đang gặp vấn đề như ù tai kéo dài, nghe kém, điếc đột ngột,... thì vai trò của chế độ ăn lại càng quan trọng hơn. Đặc biệt, theo các chuyên gia, bổ sung các thực phẩm chứa hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất sau sẽ tốt cho tình trạng ù tai kéo dài:
● Vitamin B12 giúp duy trì chức năng thần kinh của tai. Những thực phẩm giàu vitamin B12 là thịt, cá, trứng và sữa.
● Vitamin E là một chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, cải thiện lưu thông máu, từ đó giảm triệu chứng ù tai. Trong các loại hạt, dầu ô liu và các loại rau xanh,... đều chứa nhiều vitamin E.
● Kẽm giúp duy trì chức năng thần kinh và hệ thống miễn dịch của cơ thể. Thịt, cá, hạt và sữa là những thực phẩm chứa lượng kẽm dồi dào.
● Magie giúp giảm căng thẳng và cải thiện lưu thông máu. Thực phẩm giàu magie bao gồm các loại hạt, cây xanh và trái cây.
| |
Chế độ ăn lành mạnh giúp giảm ù tai kéo dài hiệu quả |
Nghe tiếng ồn trắng
Khi nghe những âm thanh như tiếng nước chảy, tiếng sóng biển, tiếng mưa rơi,... sẽ giúp tâm trí của bạn dễ dàng tập trung vào âm thanh này hơn là các âm thanh khác. Bên cạnh đó, nhiều người cho rằng việc nghe tiếng ồn trắng có thể giúp giảm căng thẳng và tạo ra một môi trường âm thanh thư giãn, từ đó giảm bớt các triệu chứng ù tai và cải thiện sức khỏe tâm lý và thể chất.
Duy trì lối sống lành mạnh
Duy trì lối sống lành mạnh như thói quen ngủ đủ giấc đúng giờ, nói không với chất kích thích, tập thể dục thường xuyên,... sẽ mang tới trạng thái tinh thần tốt, giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp dinh dưỡng cho tế bào thần kinh thính giác, từ đó trị ù tai hiệu quả. Theo chuyên gia, bất kỳ môn thể thao nào như: Tập thể dục nhịp điệu, đi bộ, đạp xe, bơi lội, thiền, yoga… đều mang đến những lợi ích nhất định cho người bị ù tai kéo dài.
| |
Yoga hoặc thiền giúp giảm cảm giác ù tai, khó chịu |
Sử dụng thảo dược cây cối xay
Theo y học cổ truyền, cây cối xay vị ngọt nhẹ, tính bình. Từ xa xưa, dân gian đã biết sử dụng cây cối xay để chữa các bệnh về tai như: Ù tai, điếc tai, nghe kém, suy giảm thính lực. Đặc biệt, nghiên cứu tại Ấn Độ năm 2019 cho thấy, hoạt chất trong cây cối xay có tác dụng chống viêm, giảm đau tương đương thuốc diclophenac (một loại thuốc chống viêm, giảm đau mạnh) nên rất tốt với trường hợp bị ù tai do mắc các bệnh viêm nhiễm ở tai rất tốt.
Bạn có thể sử dụng quả cối xay non nấu cùng thịt nạc ăn hàng ngày. Hoặc sử dụng thân và lá cây cối xay khô, sắc thành thuốc uống 2 lần/ngày đều có hiệu quả rất tốt.
| |
Cây cối xay tốt cho người bị ù tai kéo dài |
Hỗ trợ cải thiện ù tai kéo dài nhờ sản phẩm chứa thành phần thảo dược
Theo đánh giá từ các chuyên gia trong quá trình điều trị bệnh ù tai, cũng như ghi nhận phản hồi từ những người bị ù tai kéo dài đã áp dụng các biện pháp trên. Thì những biện pháp như tập luyện, chế độ dinh dưỡng có giúp người bệnh cải thiện ù tai nhưng chỉ 1 phần nhỏ. Còn việc sử dụng các bài thuốc đơn lẻ lại tốn nhiều thời gian, cần sự chi tiết, tỉ mỉ về nguyên liệu, liều dùng, cách chế biến nhưng hiệu quả khá chậm khiến người bệnh dễ bỏ ngang không thể kiên trì áp dụng.
Chính vì vậy, năm 2013, các nhà khoa học đã nghiên cứu kỹ lưỡng và bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thínhcó thành phần chính từ cây cối xay, kết hợp cùng vảy ốc, cốt toái bổ, câu kỷ tử, thục địa, đan sâm,…
Kim Thính là sản phẩm đầu tiên trên thị trường chứa thành phần là các thảo dược chống viêm thực vật, giảm đau thực vật, vừa giúp bổ thận (theo đông y), vừa có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường dinh dưỡng, oxy lên tế bào thần kinh tai và cơ quan thính giác (theo tây y). Do đó, sản phẩm giúp hỗ trợ cải thiện các bệnh về tai như: Ù tai, nghe kém, suy giảm thính lực... hiệu quả.
Sản phẩm thảo dược Kim Thính đã có mặt hơn 10 năm trên thị trường, được giới thiệu tại các hội thảo khoa học, nhiều người sử dụng đạt hiệu quả tốt, được công nhận bởi nhiều giải thưởng danh giá do người tiêu dùng bình chọn. Điển hình như theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, có tới 95% người dùng hài lòng và rất hài lòng khi sử dụng Kim Thính.
| |
Sản phẩm thảo dược Kim Thính giúp hỗ trợ cải thiện ù tai kéo dài |
Để cải thiện tình ù tai kéo dài, bạn hãy thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, đặc biệt là kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thính đều đặn mỗi ngày giúp thính lực luôn khỏe mạnh.
* Kim Thính có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đặc biệt, từ 1/4/2023 - 31/12/2023, khi mua Kim Thính, Quý khách sẽ được tham gia chương trình “TÍCH ĐIỂM TRÚNG VÀNG, NGẬP TRÀN QUÀ TẶNG” với cơ hội trúng 1 chỉ Vàng SJC 9999 cùng nhiều giải thưởng hấp dẫn khác.