Các nguyên nhân phổ biến khiến người trẻ bị run tay
Run tay là triệu chứng liên quan đến hệ thần kinh, thể hiện qua các cử động không chủ ý của bàn tay. Thông thường, run tay xuất hiện do sự mất cân bằng giữa các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát cử động. Nhiều người lầm tưởng run tay chỉ là dấu hiệu lão hóa, thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện tượng này ngày càng phổ biến ở giới trẻ, gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sinh hoạt.
Run tay ở người trẻ có thể chỉ là hiện tượng tạm thời do căng thẳng, thiếu ngủ, hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm:
Rối loạn thần kinh thực vật: Run tay do rối loạn thần kinh thực vật thường xảy ra khi người bệnh căng thẳng, lo lắng và khi cố tập trung thực hiện các công việc tỉ mỉ như viết, vẽ.
 |
Rối loạn thần kinh thực vật là nguyên nhân phổ biến gây run tay ở người trẻ
Run vô căn: Là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây run tay ở người trẻ. Run vô căn thường có liên quan đến yếu tố di truyền trong gia đình.
Bệnh đa xơ cứng: Đây là một bệnh tự miễn mãn tính ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương, bao gồm não và tủy sống. Run tay có thể là triệu chứng của bệnh cùng với các triệu chứng thần kinh khác như tê và ngứa ran, yếu cơ, khó phối hợp và giữ thăng bằng. Hiện tại không có cách chữa trị bệnh đa xơ cứng, nhưng việc điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và làm chậm sự tiến triển của bệnh.
Bệnh Parkinson: Là một bệnh rối loạn thần kinh tiến triển ảnh hưởng đến cử động, điển hình là chứng run tay chân, cứng khớp, khó giữ thăng bằng. Nguyên nhân do sự thoái hóa, mất mát không rõ nguyên nhân của các tế bào sản xuất dopamin trong não. Bệnh Parkinson thường gặp nhất ở người lớn tuổi, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi.
Dùng quá nhiều caffein và rượu: Caffeine là một chất kích thích có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, cũng như gây run cơ. Mặt khác, rượu là chất ức chế có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây run. Hạn chế tiêu thụ caffeine và rượu có thể giúp giảm run tay ở những người trẻ tuổi.
 |
Dùng quá nhiều cà phê, rượu là một trong những nguyên nhân gây run tay ở người trẻ
Để có thể xác định chính xác gây run tay, người trẻ cần đến thăm khám tại chuyên khoa nội thần kinh của các bệnh viện uy tín.
Các phương pháp giúp giảm run tay ở người trẻ hiện nay
Chứng run tay dai dẳng có thể gây ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của người trẻ. Do đó, việc tìm kiếm các phương pháp hiệu quả để kiểm soát và cải thiện tình trạng này là vô cùng quan trọng. Có nhiều phương pháp khác nhau để kiểm soát run tay ở người trẻ như:
Thực hiện lối sống lành mạnh
● Thực hiện chế độ ăn lành mạnh: Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là các chất bổ thần kinh như vitamin B6, vitamin D có trong thịt, trứng, cá, sữa và nguyên tố vi lượng magie có trong các loại hạt, rau củ có màu xanh.
● Dành thời gian để thư giãn, tránh căng thẳng kéo dài: Khi càng lo lắng thì chứng run biểu hiện càng rõ, cường độ run càng tăng. Bạn hãy giảm tải bớt công việc, dành thời gian thư giãn cho bản thân như đọc sách, nấu nướng, nghe nhạc…
● Tránh dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… giúp tránh làm tình trạng run tay nặng thêm.
● Thể dục đều đặn: Vận động nhẹ nhàng với các bài tập dưỡng sinh, yoga, đi bộ giúp tăng cường lưu thông máu lên não, thư giãn tinh thần. Nhờ đó giúp cải thiện đáng kể chứng run tay ở người trẻ.
 |
Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh giúp cải thiện hiệu quả chứng run tay ở người trẻ
Dùng thuốc theo đơn bác sĩ
● Thuốc chẹn beta: Thuốc có tác dụng giảm run hiệu quả ở người trẻ, thường được bác sĩ kê đơn, đặc biệt là khi có kèm chứng cường giao cảm.
● Thuốc an thần, thuốc chống động kinh.
Người trẻ bị run tay cần tuân theo đúng liều dùng và chỉ dẫn của bác sĩ. Không tự ý ngừng thuốc đột ngột hay thay đổi thuốc mới.
Bổ sung sản phẩm hỗ trợ giảm run từ thảo dược: Ngày nay, nhiều bạn trẻ có xu hướng lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược hỗ trợ giảm run tay hiệu quả, lành tính với cơ thể, không lo tác dụng phụ khi dùng lâu dài. Và sản phẩm tiêu biểu được các chuyên gia và người bệnh run tay chân tin tưởng lựa chọn chính là viên uống thảo dược Vương Lão Kiện.
Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm run tay chân do mọi nguyên nhân ở người trẻ
Hiện nay, với những trường nguyên nhân do bệnh lý khiến chứng run tay kéo dài thì người trẻ thường có xu hướng lựa chọn sản phẩm viên uống Vương Lão Kiện để giúp hỗ trợ giảm run an toàn, mà không lo gây ra tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
 |
Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm run tay chân do mọi nguyên nhân
Vương Lão Kiện với thành phần chính là bộ đôi thảo dược “Thiên ma - Câu đằng” được bào chế bằng công nghệ lượng tử tiên tiến giúp đem lại tác dụng hỗ trợ giảm run hiệu quả. Trong đó:
● Câu đằng: Là dược liệu có tác dụng an thần, trấn tĩnh hỗ trợ điều chỉnh các rối loạn chức năng của hệ thần kinh. Câu đằng có tác dụng ức chế MAO-B (enzym thủy phân dopamine) giúp gián tiếp tăng nồng độ dopamine trong não. Trong Câu đằng còn chứa các axit amin và peptide đóng vai trò như tiền chất dinh dưỡng của các tế bào thần kinh. Nhờ đó, Câu đằng giúp hỗ trợ giảm chứng run tay chân do mọi nguyên nhân.
● Thiên ma: Có tác dụng trấn tĩnh, chống co giật, an thần. Thường được kết hợp với Câu đằng trong y học cổ truyền điều trị các chứng run, cứng cơ. Các hoạt chất sinh học trong Thiên ma còn có tác dụng điều hòa chất dẫn truyền thần kinh, giảm stress oxy hóa, giảm độc tính thần kinh do thiếu oxy não gây ra. Nhờ đó, dược liệu có tác dụng bảo vệ, chống thoái hóa tế bào thần kinh.
Chứng run tay ở người trẻ hoàn toàn có thể được cải thiện tốt khi tiến hành điều trị từ sớm. Bạn đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược “Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm run tay chân do mọi nguyên nhân” hàng ngày để run tay không còn là rào cản trong công việc và các hoạt động hàng ngày nhé!
* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
* Vương Lão Kiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
