Để tránh làn da trở nên khô ráp, mất đàn hồi và bị nám, chị em nên thực hiện các bước chăm sóc da sau.
Luyện tập cho làn da
Massage da rất có lợi vì làm tăng tuần hoàn, giúp hạn chế xuất hiện nếp nhăn do lão hóa. Bạn nên massage thật nhẹ nhàng, ngược lại với chiều của trọng lực và hướng của cơ mặt.
Ngoài luyện tập cho da mặt, những vận động khác của cơ thể, nhất là động tác hô hấp đúng cách cũng giúp tăng tuần hoàn máu, từ đó mang đến một làn da mạnh khỏe, đầy sức sống. Những bài tập massage này nên được thực hiện thường xuyên để không chỉ giữ sức khỏe cho cơ thể mà còn tăng sức đề kháng cho da, tránh tác động xấu của thời tiết khắc nghiệt mùa hè.
| |
Làm sạch da
Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần/ngày với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ. Hiện các sản phẩm hóa mỹ phẩm trên thị trường rất đa dạng, với thành phần đặc chế phù hợp cho từng loại da để người dùng có thể chăm sóc da chuyên sâu nhất. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, phái đẹp nên sử dụng những sản phẩm được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên, vừa có tác dụng làm sạch an toàn, vừa cung cấp dinh dưỡng, dưỡng ẩm cho da.
Tẩy tế bào chết
Nhiều người cho rằng tẩy da chết sẽ làm da dễ bắt nắng hơn. Nhưng thực tế, chỉ khi tẩy da quá nhiều và sai cách mới khiến da mỏng và yếu, kém phục hồi và dễ bị tổn thương. Với tần suất một lần/tuần, 3-4 lần/tháng (đối với da khô), tẩy tế bào da chết sẽ thực sự giúp da sáng khỏe hơn, hấp thụ các chất dinh dưỡng từ mặt nạ dưỡng tốt hơn.
Dưỡng ẩm
Để có một làn da tươi tắn và khỏe mạnh, dưỡng ẩm là bước chăm sóc quan trọng không kém làm sạch da. Dù da thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều rất cần thiết. Nếu có điều kiện, phái đẹp nên gặp bác sĩ da liễu để đo mức độ đàn hồi và bã nhờn, từ đó lựa chọn được loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhất với da mình.
Thời điểm thoa kem dưỡng ẩm thích hợp là ngay sau khi tắm. Đó là khi da vẫn đang giữ được độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, chị em chỉ nên thoa với lượng vừa đủ để kem thấm vào da. Không nên thoa kem dày, vừa lãng phí lại dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Chống nắng
Việc phơi nắng quá mức sẽ làm da lão hóa sớm, dày sừng hơn, đen sạm, làm nặng thêm một số bệnh ngoài da như mụn, nám, tàn nhang, lupus đỏ, viêm da ánh sáng và tiềm tàng nguy cơ ung thư da.
Ở điều kiện thời tiết oi bức và nắng nóng kéo dài, da dễ bị mất nước, khô và bong tróc. Do đó, nếu trang điểm theo kiểu truyền thống với lớp kem nền để tạo độ che phủ cao, da rất dễ bị bết, bóng nhờn, kém tự nhiên. Lỗ chân lông cũng bị bít dễ gây nên mụn cám. Giải pháp để tránh tình trạng này là dòng kem BB hay CC. Một lớp kem BB hay CC có thể thay thế cho kem nền, phấn phủ và che khuyết điểm. Chị em không cần thoa quá nhiều lớp mỹ phẩm lên da mà vẫn có gương mặt rạng rỡ, hài hòa, tự nhiên.