Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ lo lắng không thể đáp ứng mong muốn của chồng trong “chuyện ấy” vì "cô nhỏ" không còn căng và chặt như trước. Bài tập Kegel trong khi “yêu” được cho là có thể thắt chặt sự lỏng lẻo đó.
[links()]
Tiến sĩ Hernando Chaves, nhà tình dục học lâm sàng và trị liệu tình dục có trụ sở tại Beverly Hills, California, Mỹ, cho biết điều đầu tiên mà người chồng cần làm là phải đảm bảo rằng người vợ cảm thấy thoải mái với sự thay đổi của hoàn cảnh sau khi sinh. "Giao tiếp với người vợ để cô ấy không còn cảm thấy khó bởi việc “cô bé” trở nên lỏng lẻo là do quá trình sinh con, chứ không phải vì do cô ấy không giữ gìn cơ thể, đặc biệt ở các cơ vùng chậu," ông Hernando Chaves giải thích theo trích dẫn trên trang AskMen.
| |
| Việc “cô bé” trở nên lỏng lẻo là do quá trình sinh con, chứ không phải do không giữ gìn cơ thể (Ảnh minh họa) |
Sau đó, hãy khuyến khích cô ấy tập các bài Kegel cực kỳ đơn giản và không mất thời gian như các chuyển động giống như khi bạn đang nhịn tiểu.
"Bài tập Kegel này sẽ làm cơ bắp vùng chậu khỏe lên và làm căng “cô bé", ông khuyên.
Người chồng cũng hoàn toàn có thể rủ rê người vợ thực hiện Kegel ngay cả trong khi hai người đang “yêu” nhau.
“Khuyên cô ấy thực hiện đều đặn bài tập Kegel chính vào lúc bạn tiếp cận “cô bé”. Hoạt động này không chỉ làm bạn vui, mà còn làm cô ấy cảm thấy dễ chịu hơn khi nó có tác dụng cho sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể. Hãy tưởng tượng những cảm giác hưng phấn của bạn và cô ấy sẽ tăng lên chừng nào khi sự co bóp và cọ xát giữa “cô bé” và “chú bé” tăng lên nhờ những chuyển động thế này", tiến sĩ Hernando khẳng định.
"Một cách khác là hãy “yêu” cô ấy với tư thế hai chân của cô ấy khép chặt và sử dụng chất bôi trơn để giúp lỗ âm đạo mở rộng hơn nữa. Chất bôi trơn này giúp bạn cảm thấy được những tác động từ một “cô bé” hẹp hơn mà không làm cô ấy đau", tiến sĩ Hernando nói thêm.
Theo Bee.net.vn