Viêm họng tuy không quá nguy hiểm nhưng cực kì gây bất tiện đến sinh hoạt cá nhân. Ông Minh cho hay có thể chữa chứng bệnh này đơn giản bằng cách nhai mỗi lần 4 - 5 tép tỏi sống, mỗi ngày ăn tỏi 3 - 4 lần, chỉ cần 1 - 2 ngày sẽ khỏi hẳn. Trong củ tỏi chứa nhiều tinh chất có tác dụng kháng đến 72 loại khuẩn khác nhau. Việc nhai tỏi nhằm tận dụng triệt để các tinh chất đó.
Cần chú ý, người bị viêm họng không sử dụng nước đá hoặc nước quá lạnh để uống. Ngoài ra, ăn tỏi, uống rượu tỏi còn giúp làm vững thành mạch, giảm nguy cơ vỡ mạch máu. Ăn tỏi sống hơi khó bởi mùi nồng nhưng bù lại công hiệu trị bệnh cao, còn đem tỏi ngâm rượu hay chế biến chín sẽ làm giảm công năng của dược liệu này.
Liên quan đến tỏi, ông Minh chỉ dẫn thêm cách chế biến món bò bít tết vừa là món ăn ngon, vừa là bài thuốc bổ máu, tăng sức đề kháng. Lấy tép tỏi nhét đều vào phần thịt bò, sau đó cho lên chảo, bật lửa thật lớn rồi đảo qua đảo về vài lần. Sau đó cho ra dĩa ăn ngay. Thịt bò giúp bổ máu, tăng chất đạm kết hợp với tinh chất trong củ tỏi sẽ mang lại khả năng kháng viêm rất tốt.
Ông Minh cho biết thêm loại thực phẩm đồng thời là dược liệu dễ kiếm là trái gấc. Sử dụng quả gấc chế biến món ăn (ví dụ nấu xôi gấc), hoặc nấu nước trái gấc để uống trực tiếp sẽ giúp cải thiện thị lực đáng kể, bổ mắt, bởi trong quả gấc chứa nhiều vitamin A.
Nhiều người thường bị các chứng đau nhức tứ chi, đau nhức khớp rất khó chịu. Để phòng trừ chứng bệnh này, ông Minh hướng dẫn một số phương pháp. Trước tiên cần giữ ấm cơ thể bởi khi bị “hàn” (lạnh) tấn công dẫn đến cơ thể đau nhức. Phương pháp giữ ấm cơ thể đơn giản nhất là dùng một số loại dầu nóng có sẵn trên thị trường bôi vào lòng bàn chân, nơi có rất nhiều mạch máu “trú ngụ”, giúp cơ thể bổ “ôn” (bổ sung tính ấm). Cũng có thể thay thế bôi dầu bằng bôi cây ngải cứu, gừng tươi giã nát.
Ngoài ra, việc hãm nước gừng tươi để uống mỗi ngày cũng là phương pháp bổ ấm cơ thể cực kì hiệu quả nhưng lại ít tốn kém. Nếu kì công hơn, nên áp dụng bài thuốc bổ “ôn” gồm: Sả, lá lốt, gừng và quế chi. Đem tất cả nấu nước uống như nước uống hằng ngày.
Ông Minh cho hay người bệnh muốn chữa bệnh thành công, trước tiên cần tăng sức khoẻ cho chính cơ thể mình, bổ sung dinh dưỡng trực tiếp thông qua quá trình ăn uống thường ngày. Trong trường hợp những người bệnh có dấu hiệu nhác ăn, không thèm ăn, có thể sử dụng phương pháp thuỷ châm huyệt túc tâm lý. Dùng gừng tươi trộn với vỏ quýt trộn đều, đem nấu nước uống cũng là bài thuốc kích thích sự thèm ăn.
