Mát xa mặt.
Kỹ thuật lâu đời này có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và cũng đốt cháy chất béo ở mặt. Sử dụng tinh dầu để mát xa mặt thường xuyên để đạt được lợi ích tối đa.
Áp khăn nóng.
Một cách hiệu quả để tan mỡ vùng mặt là cố gắng nhúng một chiếc khăn vào nồi nước nóng, sau đó vắt nước và áp khăn nóng vào vùng mặt cần tan mỡ. Làm cách này hằng tuần để loại bỏ các chất béo trên khuôn mặt.
Nhai kẹo cao su.
Nghe có vẻ lạ, nhưng nhai kẹo cao su cũng là mẹo giúp đốt cháy chất béo mặt hiệu quả. Làm cách này 2-3 lần trong một ngày.
Làm thon gọn khuôn mặt bằng cách uống nhiều nước
Một bí quyết giảm mỡ để khuôn mặt trở nên thon gọn đó là uống nhiều nước. Nước có vai trò quan trọng để hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể thanh lọc, trao đổi năng lượng hiệu quả làm giảm mỡ thừa. Để đạt được hiệu quả cao, nên uống khoảng 2l nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên trước khi đi ngủ không nên uống nhiều nước, vì lúc đó nước tích tụ trên cơ thể, dễ gây tình trạng sưng mặt.
Rau cần giúp làm thon gọn khuôn mặt hiệu quả
Ngoài ra, chị em cũng có thể ăn rau cần để góp phần giảm mỡ mặt hiệu quả. Rau cần là một thực phẩm cực tốt trong việc giảm mỡ vùng mặt. Rau cần rất nhiều chất xơ, giúp cơ thể hấp thụ chất béo thải ra ngoài, đồng thời cần đòi hỏi nhiều năng lượng, xương hàm hoạt động nhiều hơn, và làm gương mặt thon gọn. Hàng ngày, nên ăn salad rau cần hoặc xào với rau củ để giảm đi lượng mỡ thừa trên vùng mặt./.
