10 phút thể dục buổi sáng cho ngày mới khỏe khoắn

(PLO) - Dành vài phút cho các bài tập quen thuộc plank, bật nhảy, gập bụng mọi lúc mọi nơi giúp bạn có nhiều năng lượng cho ngày làm việc, theo Glamor.

Đọc thêm